센터소개

요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등을 결합하여 심신의 균형 있는 발달을 돕고 바른 자세와 골격 강화에 도움이 된다. 또한 이완과 명상을 통해 마음의 평화와 안정을 가져다주어 피로 및 스트레스 해소 효과도 있다.

● 프로그램 : 요가
● 대상 : 청주시민 누구나, 상시모집